今年63岁的孙老汉跟家人团聚时吃了两只螃蟹，结果患上了肠胃炎，半夜开始腹泻。10月1日，记者从医院了解到，除了因为吃海鲜引发肠胃炎的患者之外，还有的市民因为吃月饼过多得了“月饼病”。医生提醒，节日期间饮食要有规律，注意粗细搭配、营养均衡。
“这节过得，都过到医院里来了。”10月1日，在海慈医院打吊瓶的孙老汉称，9月30日晚上全家吃团圆饭的时候，老伴蒸了不少螃蟹，他吃了两个，结果半夜就开始闹肚子了，经医生诊断是肠胃炎。“他这是吃螃蟹吃的。”海慈医院感染科侯主任称，螃蟹是寒性食物，吃多了就容易出现肠胃不适。
青医附院营养科主任韩磊称，螃蟹性寒，脾胃虚寒的市民吃蟹后容易引起腹痛、腹泻，如果本身患有胃肠道疾病的话，吃了螃蟹往往会加重病情。同时，患有痛风的市民在吃螃蟹的时候一定要注意不要喝酒。韩磊提醒市民，吃螃蟹时一定要把螃蟹煮熟，食用前可以准备一些生姜沫拌在醋碟内，吃的时候蘸上温性的姜末。
当天，记者从医院了解到，除了因为吃螃蟹导致肠胃炎之外，还有的市民因为吃月饼太多导致了“月饼病”。来401医院就诊的李先生称，他患有糖尿病，已经好几年没吃过月饼了，今年儿子特意给他买了“无糖月饼”，可谁知吃了两块之后血糖就上来了，早上起床后感觉头晕、腹痛。医生给李先生测了血糖，他的血糖已经到了16毫摩尔/升，远远超出了正常范围。
“吃月饼一定要适量，尤其是老人、儿童以及脾胃功能较弱者。”海慈医院营养科主任杨红称，月饼是高热量高脂肪食物，高脂血症及肥胖患者要少吃，糖尿病患者更要注意。现在市面上的“无糖月饼”只是不含蔗糖，将蔗糖换成了麦芽糖，别的配料和普通月饼都是一样的，里边的面粉、果仁以及油的含量都不少，糖尿病患者要慎食。
节日期间，大家难免会凑到一起吃吃喝喝，不过同时也应注意饮食和起居规律。杨红提醒说，假期要严格遵守作息时间，不过度熬夜，保证充足的睡眠，可适当运动。饮食上，要坚持一日三餐原则，饮食要有规律，定时定量。不能因为有了充足的时间睡懒觉就省略了早餐，也不能暴饮暴食，增加胃肠的负担。吃饭的时候要注意粗细搭配，营养均衡，做到食物多样化。应多吃五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果，不要吃过多大鱼大肉等油腻食物，节制零食、饮料以及饮酒的量。 记者 韦丽丽
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 宋涛]
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