目前，已经进入
大暑节气。中医认为：大暑时节，人体容易被暑、湿、邪所侵，故而要吃热性
食物以祛除暑湿，这恰合“冬病夏治”、“寒病夏治”之医理。例如，三伏天去拔火罐、贴“伏贴”能祛除体内的寒气，说的就是这个道理。
大暑期间应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。大暑时节天气酷热，出汗多，脾胃活动相对较差。俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”。吃姜有助于祛除体内寒气，大家可以尝试一下姜炒牛肉、子姜炒木耳等菜式。如果你是高血压或糖尿病患者，那么吃南瓜就最好不过。南瓜富含维生素、蛋白质和多种氨基酸，而且以碳水化合物为主，脂肪含量很低，多吃有助于降低血糖、血脂和血压。综合 （来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 孙瑶瑶]
