世界杯战火刚刚燃起不久,在中国球迷享受这一盛宴的同时,一些让人心痛的消息也不断传来,几天的时间已有数名身体状况不佳的球迷,
熬夜看球时
猝死。专家提醒,像患有高血压、冠心病、糖尿病、神经衰弱的人群,以及工作过度疲劳者、老年人等不宜长时间熬夜看球。
本报记者李钢
惊心事例
65岁老人看球诱发心脏病 14日深夜,青岛东城国际小区,救护车的一阵警鸣划破了小区的宁静。该社区一位65岁的老人,因为熬夜看世界杯引发了心脏病,随后,被紧急送到了青岛医学院附属医院进行救治。据悉,这位老人患有高血压和心脏病。
世界杯,这四年一度的足球盛事让众多铁杆球迷异常兴奋,熬夜看球也成为他们的不二选择。但巴西世界杯开赛仅仅几天,因熬夜看球引起的猝死已有多例。仅在西班牙对荷兰的大战中,就有多位球迷猝死。14日,苏州相城区黄桥一名年轻男子被人发现猝死在房间内,死前电脑正放着世界杯比赛。
还有名“老球员”因熬夜看球诱发心肌梗死。据有关报道,1963年出生的李明强,曾是沈阳部队青年足球队队员,13日,就在西荷大战期间,原本就有比较严重心脏病的李明强突然出现不适。后虽经医护人员紧急抢救,但无奈病情过重,还是离开了人世。
医生分析
熬夜亢奋劳累易诱发猝死 省千佛山医院急救中心心内科专家蔡卫东解释说,看球时,球迷往往会变得异常亢奋,而人体长时间地处于亢奋状态,对原本体质不好的人来说,很容易诱发心绞痛、心肌梗塞等疾病,严重的导致猝死。
此外,由于时区差异,球赛大都在凌晨举行,这样不少球迷不得不熬夜看球。熬夜看球,生物钟被打乱,也容易诱发冠状动脉痉挛、心肌炎等,从而引起猝死。
吃着烧烤,喝着啤酒看球赛,是不少球迷的最爱。这无疑会增加心脏的负担,若先前就有高血压或冠心病,加上熬夜,心脏负担过重,心脏衰竭或猝死可能会突然降临。
蔡卫东特别提醒,中年球迷更要注意,因为这类人平时普遍工作压力大,已经处于亚健康状态自己却没有察觉。这类人如果同时还大量吸烟,或有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等疾病,看球时一旦过于疲劳、兴奋过度,就有猝死的危险。
专家建议
熬夜要适度,夜宵有讲究 熬夜看球虽不健康,但却挡不住球迷的热情。那怎么才能相对健康地看球呢?
对此专家建议,首先,患有高血压、冠心病、糖尿病、神经衰弱及过度疲劳、60岁以上、少年儿童等人群最好不要熬夜看球,其他人群熬夜看球也要合理安排作息时间,避免过长时间的熬夜。
蔡卫东提醒,看球时要合理调控情绪,尽量使自己情绪平稳。心脏病患者应该在家人的陪同下看球,突发心脏病家人需尽快将患者送院治疗。看球时若出现胸闷、心悸、头昏、头痛、呼吸困难、晕厥等情况,应立即停止看球,必要时尽快上医院。
此外,专家提醒,看球时还要注意不要让眼睛过劳,更不要暴饮暴食,不要饮用过多酒水等刺激性饮料。球迷可适当多吃一些含有维生素A的食物以及绿叶菜等,这样有利于缓解眼部疲劳,不要吃一些过于辛辣、油腻的食物。
[编辑: 张珍珍]