晨雾下的月湖。
进入9月份，
莱西市也迎来了几次降雨，降雨天气刚走，秋天的晨雾又开始崭露头角。9月19日上午，记者采访看到，莱西迎来秋季的晨雾，能见度不佳，部分市民佩戴上
口罩出行。喜欢
晨练的市民并没有受雾天所阻挡而是一如既往在晨雾下锻炼身体。对此，医生介绍，雾天时最好不要开窗通风，晨练应改为室内进行。外出时应佩戴口罩，防止粉尘颗粒进入体内。
降水刚走，晨雾来扰
前段时间的降雨天气一下让莱西市进入了真正的秋天，温度降低的同时，也给秋燥的莱西带来了润泽和新鲜的空气。这雨水刚停，秋天的晨雾就开始崭露头角。9月19日，莱西迎来秋天的晨雾天气，由于正值上班高峰期，虽然能见度还不错，但依旧给市民出行带来了困扰。
“刚进入秋天这雾天就出现了，虽然雾不是很大，但能见度还是有所降低，开车还是要注意一点。”开车上班的孙先生告诉记者，往后雾天就频繁了，在市区内开车还好，在郊区高速雾气应该比市区内更大，更应该注意。
记者走访看到，不少市民出行都戴上了口罩。“好久都没见雾天，口罩都搁置不用了，今天有雾还是戴上比较好。”戴着口罩出行的一名市民说，虽然雾影响了出行速度，但他并不会因此烦心，而会加倍注意交通情况。
呼吸科患者增多
记者采访了解到，进入9、10月份，晨雾出现的频率会较高，由于白天风力较小，没有冷空气影响，不利于空气中污染物扩散，不少市民因此出现呼吸系统疾患。“最近也不知道是秋燥和关系还是雾天的关系，嗓子一直不是很舒服。”市民李先生告诉记者，他嗓子一直不是很舒服，有雾的天气就更不舒服了。
记者走访看到，虽然晨雾来袭，但习惯晨练的市民依旧一如既往地进行晨练。“这点雾又不大 ，应该没什么事情。”早上锻炼身体的张女士告诉记者，一年四季除了下雨和下雪不锻炼外，其他时间都进行锻炼，虽然不少人说雾天锻炼不好，但晨练这么多年，没发现什么影响。
医生建议佩戴口罩
莱西市人民医院王医生提醒，秋雾增多的时候呼吸科患者也容易增多。秋雾看似温和，里面却可能含有各种胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，对呼吸系统影响很大，尤其是这个时候早起锻炼或者晚间散步，如果不注意防范和保暖，很容易引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘等疾病发作。
王医生建议，骑车的市民朋友要记得戴口罩，而且口罩要经常清洁。最好不要早起在雾天锻炼，否则在锻炼的时候呼吸加深、加快，更容易吸收到雾中的有害物质。平时要避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，适量增加豆腐、牛奶、蜂蜜、梨等护肺排毒食品的摄入量。
文/图 记者 迟凯
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 张珍珍]
