为增强老年人健康意识，提高老年人健康素养水平，17日国家卫计委下发了“老年健康核心信息”，一共20条，涵盖了影响老年人健康的主要因素，记者了解到，老人最好一日“吃五顿”，随身携带健康应急卡以防万一。
据了解，老年健康核心信息全文共20条，力求科学全面地指导老年人健康生活。老年人90% 以上的
骨折由
跌倒引起。平时应当保持适度运动，佩戴适当的眼镜以改善视力，避免单独外出和拥挤环境，室内规则摆放物品，增加照明，保持地面干燥及平整。
外出随身携带健康应急卡。卡上注明姓名、家庭住址、工作单位、家属联系方式等基本信息，患有哪些疾病，可能会发生何种情况及就地进行简单急救要点，必要时注明请求联系车辆、护送医院等事项。
记者 郭玉华
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 林永丽]
