半岛都市报10月22日讯(记者 李飞鸿) 22日是“世界传统医药日”，青岛市市立医院举办义诊活动，记者在现场了解到，恰逢秋冬时节，中药进补又成为不少市民的养生方式，对此中医
专家建议：每个人体质不同，进补的方子也有区别，在选择时一定要慎重，不可盲目食用。
22日，记者来到市立医院本部门诊大厅，医院正在举行中医药义诊咨询活动，吸引了不少市民。记者留意到这些人中，以中老年人居多，而且询问养生进补的占了大多数。70多岁的市民秦大爷告诉记者，老话中有“
秋冬进补，来年打虎”的说法，他就想来问问中医买点什么药补一补。
记者从市立医院中医科了解到，前来义诊咨询的市民主要分为两种情况，一种是有慢性病或者是术后患者咨询如何调补的，另一类是关节疼痛的老年群体来咨询针灸治疗的。除了这两种情况，记者还了解到近期有不少中青年女性来咨询一种叫做
固元膏的膏方，市立医院药学部一位医生告诉记者，固元膏是秋冬季节最受追捧的膏方。
市立医院中医科主任张英羽介绍说，固元膏也叫阿胶膏，其主要成分是阿胶，辅料有红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖等。“固元膏适宜气血亏虚的中青年女性，肾阴阳两亏、肝血不足的老年人，以及体质差的人群食用。”张主任说，固元膏在使用时医生还会根据个人体质添加枸杞、松子、玫瑰等中药成分。
不过，张主任也表示，固元膏并不是每个人都能吃，“中医讲究辨证看待，因人而异，每个人的体质不同，进补的方子也有区别，‘千人一方’是不可取的，一定要慎重。”她指出，固元膏中的阿胶、红枣、冰糖主要功效是补血，其中阿胶是补血良品，但比较难以消化，如果自身肠胃 、消化功能不好的话，不可多用。“孩子脾胃功能较弱，吃滋腻的食物会造成消化不良，老年人也同样消化能力下降，多吃易造成日常饮食消化不良。”
不仅食用固元膏要谨慎，其他膏方、进补的中药或中成药也需要根据自己的体质来选择。“现在有很多保健品都打着滋补中药的标签，其实两者是有区别的，而且保健品市场比较混乱，不建议市民随便进补。”张主任告诉记者大部分没有病症的人是不需要过多进补的，吃一些药食同源的食物就可以。“秋冬比较干燥，煮点米粥，加些百合、山药、枸杞这些东西，我们称之为杂粮粥，这就很好，不用专门买进补的中药来吃。”
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 张珍珍]
