半岛网11月6日消息 天气转冷又到了
颈腰椎病高发期，5日，青岛市市立医院开展骨科义诊，记者从现场了解到，骨质疏松和脊椎类疾病咨询问诊的最多。医生表示脊椎是人体的重要“支柱”，却也是人体健康中最容易被忽略的部分。而且，目前中青年患者已经占了颈腰椎病的半壁江山，各种脊椎病趋于年轻化，已不再是中老年人的“专利”。探究原因，最主要是长期不健康的生活习惯所致，尤其以低头看手机危害最大。
颈腰椎病年轻化趋势明显 5日上午，记者在市立医院骨科义诊现场遇到了前来问诊的张先生，他告诉记者，自己在一家网络公司做程序员，而且平时喜欢玩手机，可谓是标准的“手机党”。不过近来他感到双手无力、肩颈疼痛，而且几天不见缓解。经过医生诊断发现，张先生的颈椎椎体已经变形，还有出现明显的骨刺。医生告诉记者，像张先生目前的颈椎状况，已经出现了病变，而且整个颈椎就像是70岁老人的颈椎一般，如果不及时治疗，后果非常严重。
在义诊现场，记者还见到2个来自青岛大学的学生，经过医生的简单检查，发现其中一人出现颈椎小关节错位，而且胸椎塌陷成反弓形状。另一位学生虽然没有发生病变，但颈椎也存在肌肉劳损的现象。医生表示，目前颈 腰椎疾病正在趋于年轻化，而且这种趋势也越来越快，大学生和办公室人员成为最高发的群体，尤其是长时间使用电脑和手机，对脊椎产生的伤害会日积月累，在年纪大了之后后果会很严重。
35岁以下患者占了半壁江山 记者采访市立医院东院区骨科脊柱病区副主任医师赵永生了解到，医院每天门诊量的20%都是脊椎病患者，加上临床，每年医院接诊的脊椎病患者能达到12000多人。“脊椎病患者在以前多是老年人，因为随着年龄的增长 ，骨骼钙质流失，患病几率增加。但是最近几年，越来越多的年轻人出现各种颈腰椎疾病，甚至有些小孩也出现隐形脊椎病。”赵永生告诉记者，目前脊椎病患者中35岁以下群体，大概占到40%-50%左右，需要引起大家的重视。
记者从市立医院中医科了解到，前来进行中医治疗调养颈腰椎病的患者中，中青年群体也占了半壁江山。市立医院中医科主任张英羽说，“以前来中医科看病的都是些老年人，现在不同了，中青年患者能占到60%左右，这 其中大多数都是颈肩肌肉劳损、关节疼、腰间盘突出等。”她告诉记者，以前的患者以中老年为主，病因除了年纪增大外，还有躺在床上看电视、看书，或者长期坐姿不正确等。“现在的患者都是二三十岁的年轻人，而且基本上都喜欢玩手机、用电脑。”
颈腰椎病要防患于未然 赵永生表示整个脊椎连通了身体的中枢神经，如果脊椎病严重的话，甚至会导致瘫痪、生活不能自理等。“许多不好的生活习惯，都会悄悄地影响着我们的脊椎健康，不少颈腰椎病患者在症状初期，都不太注意，往往等到情况严重了才开始后悔。”因此他提醒市民一定要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，适当加强颈腰椎的锻炼，预防脊椎病的发生。
同样的，张英羽也从中医角度提醒颈腰椎病高发群体，要养成健康的生活习惯，防患于未然。“中医讲究治未病，就是要在还没有生病的时候及时调理恢复。现在很多年轻人就是这样，虽然还没有患上真正的颈椎病，但 是已经出现了相应的症状，这就需要及时调理。”她告诉记者，其实要想预防颈腰椎病也不是难事，除了合理作息、劳逸结合等，最主要的就是放下手机。
“手机比电脑的屏幕更小，使用时不自觉就把头放得更低，这比使用电脑的危害更大，最容易颈椎病和肌肉劳损。”张英羽呼吁年轻人一定要重视颈腰椎病的危害，提高保护脊椎的意识，做一个阳光健康的“抬头族”。
半岛都市报/半岛网 记者 李飞鸿
[编辑: 李敏娜]
