半岛网3月31日消息 很多人都曾经辗转反侧，难以入眠，有的还会多梦、早醒，这些都属于睡眠障碍。短期的睡眠障碍对工作生活影响不大，但如果长期这样就会导致情绪差、注意力不集中，记忆力减退、身体免疫力下降等问题。出现这些症状时该如何应对？怎样才能提高睡眠质量？4月2日，市立医院本部心理科主治医师王克支招“应对睡眠障碍”。
4月2日14：00--15:00，市立医院本部心理科主治医师王克，将从专业的角度为您支招，“hold”住睡眠，安睡整晚，做一个精力充沛、活力四射的人。
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通讯员 伊丽明 文 孙贴静
[编辑: 董芳]
