恐高、晕血、害怕小黑屋、不敢看马蜂窝、听见铲子铲锅就浑身鸡皮疙瘩……在我们身边，总有各种各样的“变态”反应。可当“变态”上升到一定的程度，恐怕就是一种病了。“台阶恐怖症”资深患者小王，因为总是看不清最后一级台阶，不幸从楼梯上重重摔下，左脚骨折。青岛市精神卫生中心心理专家姜桂兰表示，恐怖症是一种正常的心理现象，是一种偏神经质的表现，平常人或多或少都存在这种情况。轻来轻去的恐怖症无需放在心上，严重者可就医。
病例：恐惧台阶摔骨折，怕拉肚子不见人
今年24岁的小王表面上看起来跟其他女生并无两样，可有件事一直困扰着她，令她头痛不已，为此，她还付出了惨重的代价。原来，她患有传说中的“台阶恐怖症”人们或多或少都会对台阶有所恐惧，尤其在晚上摸黑下楼梯时。不过，只要稍稍注意，就可以避免悲剧发生，小王却未能幸免。
据她自己介绍，她平时大大咧咧，走路总是不看脚底，尤其是下楼梯时，格外害怕，每次都小心翼翼。可就在去年4月份的一个晚上，下了晚自习，小王下楼回宿舍时，本来灯光就暗，她变得格外紧张，眼瞅着再走下两级就到平地了，她却以为已经到了“终点”，狠狠一脚踩下去后，摔了个大马趴，小王被压在身下的左脚骨折了。从那以后，她更害怕走楼梯了。
无独有偶，还有一位40岁的市民李先生，在一次外地培训会上，李先生因肚子不舒服，不小心排气而后去了厕所，回来后他听到周围有人在笑，他就以为大家在嘲笑他，顿时脸红了。从那以后，李先生就变得格外敏感，十分讲究吃喝，避免拉肚子。而且每次开会他都不敢坐在前排。再后来，李先生连办公室都不敢进了，羞于跟人交流，整天猫在家里，躲着不见人。
分析：恐怖症是一种正常的心理现象，分三大类
青岛市精神卫生中心临床心理科主任医师，心理科主任姜桂兰分析说，李先生和小王患的都是恐怖症。所谓恐怖症，是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。
“恐怖症是一种正常的心理现象，是一种偏神经质的表现。”姜桂兰解释道，在我们身边，正常人或多或少都会有这种表现，比如恐高、晕血、害怕老鼠等。一般来说，这不能称得上是一种病，只有当恐怖症上升到一定的程度，严重影响人们的社会功能，让患者十分痛苦，无法正常生活时，才可以说得病了，这时就有必要就医了。姜桂兰说，这种病的患病率较高，患病人群较为广泛，男女老少都有。
根据其恐惧的对象，可分为三大类：场所恐怖症（对某些特定环境的恐惧，如高处、广场 、密闭空间、拥挤场所等）、社交恐怖症（害怕被人注视、不敢与人对视、不敢在公共场合演讲等）、单一恐怖症（对某一具体事物、动物、昆虫、自然现象等的不合理的恐惧）。
关于恐怖症的发病原因，专家分析与以下几种因素有关。一是遗传因素。二是环境因素。比如家里有大人害怕老鼠等动物，经过潜移默化，孩子便模仿大人的言行，也开始怕动物。三是与性格和年龄有关。如人在青少年时期，自尊心加强，在某个特定场合说错话后，被人笑话了一次，从此便记在心里，下次说话时会产生很多顾虑，渐渐失去了勇气和信心。
四是行为因素。有些人会超级在乎别人对自己的看法，当别人表现出对自己异样的眼光或回复时，便忍不住询问对方的意思。五是心理社会因素。在发病中常起着更为重要的作用。例如某人遇到车祸，就对乘车产生恐惧。
应对：不要逃避，也不要太当回事
恐怖症是存在我们生活中的一类常见的心理现象，我们该如何应对呢？姜桂兰主任回答说，应分两种情况来区分对待。
第一种是症状较轻者。专家强调，千万不要以为这是一种多么了不起的病，自己吓唬自己。其实，很多人都会“患病”，如当看见血液时，大多数人会不舒服。就连专家当年自己刚开始学医解剖蛤蟆时，也看见蛤蟆流血，死活下不去手。但硬着头皮，狠下心解剖了几次，她便渐渐适应了。姜桂兰建议大家，轻来轻去的恐怖症是正常的，无需刻意去管它，时间长了，随着自我调节，症状会减轻。
第二种是严重患者。还有一些恐怖症患者则是对恐怖症有逃避心理，不治疗不触及。专家表示恐怖症严重时可影响到个人心理健康和脑神经的正常。如很多恐怖症患者不管在任何聚会场合都会有莫名的紧张焦虑感，出现冒虚汗、心跳急促、说话结巴、甚至不敢抬头看人的极不自然表现，怕在别人面前出丑就干脆拒绝参加任何聚会；恐怖症的发生会并发一系列的精神疾病，恐怖症患者因过分害怕某些事物，但这种行为却是不受个人控制的，因此他们会产生自卑悲观的心理，以为自己得了不治之症，慢慢地则并发焦虑、抑郁、强迫症的一系列对人有极大危害的精神疾病。
针对这类患者，专家建议他们及时就医。根本的治疗方法是心理治疗。如系统脱敏治疗法、暴露疗法、认知疗法和森田疗法。同时，辅以药物治疗。 城市信报/信网记者 王鑫鑫
（来源：半岛网-城市信报）
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