成人脂肪率的标准会根据年龄和性别而各不相同。 比如， 18岁到39岁的女性， 脂肪含量在21%到34%之间就是健康的标准。“现在， 很多年轻人进行体质监测都是因为存在减脂的问题。 比如， 正在减肥中， 却发现体重无法下降了， 就会进行体质监测， 开出运动处方， 帮助减重。 ”
针对肥胖问题， 工作人员表示， 每个人情况各异， 不同年龄段的正常体脂率也是不一样的， 应根据自己的状况， 选择合适的锻炼方式。
张悦熬夜玩手机看视频， 亚健康亮红灯亚健康问题也是老生常谈了。工作人员介绍， 平常人们没有生病， 去医院也查不出什么毛病， 但就是浑身不舒服， 这应该就是亚健康的状态了。 人群中真正健康的人只有15%左右， 真正生病的人也不多， 大约有70%的人处在亚健康状态。 建议年轻人应该早睡觉， 老年人需要多运动。
吴先生今年70多岁了， 刚刚通过亚健康的测量， 综合得分是87分， 身体各个部位的能量都相对较好。 工作人员指着亚健康评定报告跟吴先生解释， 处于绿色区域的就表示器官功能处在最佳状态， 如果是在红色区域， 则表明器官能量淤积、 阻塞， 在黄色区域的则表明器官能量不足、 缺失。 综合得分87分， 表明身体十分健康， 只是下肢能量处在黄色区域， 表示吴先生平时可能缺乏锻炼， 建议以后加强运动。
