文/于静
继在朋友圈中晒吃、晒玩、晒娃后，如今越来越多的人开始晒步数、晒距离，晒排名，将健身搞成了攀比。为了能“独步”朋友圈，很多人都拼了，有人不顾自己身体状况，盲目暴走；有人看得别人晒出的成绩比自己好，半夜爬起来加练；还有更离奇的，有人将手机绑在小狗身上，轻轻松松一天跑出几万步。（9月10日《南昌晚报》） 说来惭愧，笔者以前就天天在朋友圈晒步数，喜欢跟人比赛谁跑得更远。那时候一天到晚将运动手环戴在身上，吃饭睡觉跑步皆不离身，时刻关注着自己走了多少步。每当在朋友圈看到别人晒出的步数比自己多，就心不甘，气不服，非要迎头赶上不可。直到不久前发生的一件事情，才让我冷静了下来，不再刻意盯着自己走了多少步，也不再去朋友圈晒步数与别人争高低。
这事还要从我的一个朋友说起，他的习惯和我差不多，也是晒步数的达人，为了提升自己的成绩，朋友每天吃完晚饭就绕着小区跑圈，经常累到虚脱。这样坚持几个月，很快“独步”朋友圈，无人能敌。可是打击也随之而来，因为运动量过大，触犯了他腰肌劳损的旧伤，最后不得不去医院动手术，现在还躺在病床上。
想想何必呢？运动是为了让自己的身体更加健康，而不是为了炫耀和攀比。时下流行的那些可佩带电子产品，其主要功能就是记录运动量，以便使用者能对自己的健身计划作出科学的规划。现在倒好，不少人都成了这些高科技产品的奴隶，不仅高度对其依赖，时刻盯着自己走了多少步，还聚在一起互相攀比，甚至为了晒出好成绩，想出各种办法“刷”步数。这已经偏离了运动的本意，天天玩命地奔跑，不仅起不到健身的目的，还可能对身体造成损伤。而那些“刷”步数的人就更病得不轻了，没有良好的运动习惯，就是“刷”出一个华丽的数据又能怎样？奔跑吧朋友，别在意跑了多少步。
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