9日上午，在英雄山广场上，黄淼和舞伴一起跳舞。本报记者 范佳 摄
近日，81岁的济南老人黄淼参加了第33届雅典国际马拉松比赛，她以42分42秒的成绩夺得5公里短程赛75岁以上年龄组的冠军。
生活中的黄淼耳不聋眼不花，每天都要跑十多公里，而且会玩电脑、爱上微信“朋友圈”，精神头赶得上五六十岁的人。
齐鲁晚报记者 范佳
每天上午运动不停 9日上午，在英雄山广场上，81岁的黄淼正和舞伴一起跳舞。几个小时前，她刚在小区匀速跑完了13公里。
对黄淼来说，运动是她每天的必修课。她清晨4点多起床，用半个小时热身，5点多出门在小区里跑五到十公里，然后回家给孩子们做早饭。吃过早饭后，她从阳光100小区步行半个小时到英雄山广场跳舞，两个小时后再步行回家。黄淼的儿媳张静调侃说： “婆婆每天准点到英雄山‘上班’，周一到周五跳舞，周末唱歌。”
下午的时间，黄淼大多用来休息，一周抽出一两天和好友打麻将。由于精神头好，她每晚10点才上床睡觉。
不过，这样的习惯是黄淼最近几年才养成的。“我以前是妇产科医生，工作很忙。再加上家里有四个孩子，家务活很重。”黄淼说。
爱上跑步，是从2009年开始的。儿媳张静说，那一年，她儿子住了校，她和丈夫开始长跑，有时也带上婆婆。一开始婆婆只是走走，后来就跑起来了，渐渐地从两三公里增加到现在的十二三公里。
在雅典被问“真有81岁？” 今年10月，黄淼参加了莱芜雪野湖马拉松赛，她轻松跑完了5公里。不久，意犹未尽的她又参加了济南园博园长跑邀请赛，7公里跑下来用时仅55分钟。11月，在儿子儿媳的陪伴下，黄淼来到了马拉松的发源地，参加了第33届雅典国际马拉松比赛，并且以42分42秒的成绩，获得了5公里短程赛75岁以上年龄组的冠军。
其实，因为倒时差没休息好，再加上当地赛道上下坡多，她并没有发挥出最佳水平，平时跑5公里她曾跑到40分钟以内。“名次我并没想过。”黄淼说，让她激动的是现场氛围。四万多人同跑，一路上很多人问她： “你真的有81岁吗？”还有很多人与她合影，当场决定“明天我也开始跑”。
本月27日，黄淼还准备和儿子儿媳一同去苏州参加比赛。“这次准备跑10公里，这样才过瘾。”黄淼笑着说。
玩微信上QQ，被叫“太阳奶奶” 别看黄淼已经81岁了，但她耳不聋眼不花，腿脚灵活，心思敏捷。这么多年她基本没生过病，也很少感冒吃药。
每次运动完，黄淼都感觉心情愉悦，她觉得自己的体力、精神都保持在五六十岁的状态。 “我一冬天就穿两条单裤，从不觉得冷。”她掀着裤腿笑着对记者说。
采访时，黄淼不时拿出智能手机，回复好友的微信。“婆婆很时髦，学年轻人在微信‘朋友圈’发链接，分享防癌妙招。还玩QQ，学电脑。她的手机里啥都有，大家都叫她‘太阳奶奶’。”张静说，婆婆喜欢和年轻人玩，看到一些六七十岁的老人动作缓慢，就“急得慌”。
[编辑: 张珍珍]
