美国一项研究显示:经常背疼？试试"减压冥想"

2016-03-26 10:29 　　来源: 半岛网-半岛都市报手机看新闻半岛网半岛都市报

　　周而复始的背痛让不少人不胜其扰，怎么治也不见好。美国一项研究显示，也许“减压冥想”能止疼。“减压冥想”与一般冥想不同，指的是学会观察、认可、接受包括疼痛在内的感受和想法，配合一些简单的瑜伽姿势。

　　研究显示，身体与思想密切地互相影响，与传统心理治疗和冥想相比，训练大脑对疼痛信号作出不同反应可能会更有效止疼。

　　据新华社

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