晚报讯 国庆第一天，马朝阳一大早就骑着自行车出门了。作为一名自行车骑行活动爱好者，48岁的马朝阳骑车到过拉萨、青海等地。今年国庆，他每天都要坚持锻炼，为节后首日的不间断骑行比赛做准备。
上中学时，自行车是马朝阳的主要交通工具。2006年，马朝阳从部队转业到了地方，因为工作单位在福州北路附近，而他的住处在西部。 “与其每天堵在路上，不如骑车来回自由。 ”就这样，马朝阳买了一辆山地自行车。 “每天骑车上下班，锻炼了身体，也拾起了小时候的爱好。 ”周末，马朝阳还会参加骑行活动。
2011年，马朝阳第一次尝试着骑车远行，从济南独自骑回了青岛。 “三百多公里就这么骑回来了，当时感觉非常自豪。 ”2012年6月，马朝阳先坐飞机到了成都，随后便开始了川藏线的骑行，沿着318国道一路骑行到拉萨，全程2200多公里，至今仍是他单程骑行最长距离纪录。 2013年，他又环绕青海湖骑行，“一个人骑车，边走边欣赏沿途风景，感觉非常美妙。 ”
马朝阳还参加了不同形式的骑行比赛。 10月8日，有单位组织了青岛往返天津的不间断骑行比赛。全程1200公里，参赛选手需要在90小时内完成。为了备战，马朝阳没有选择外出游玩，而是做好计划，每天坚持锻炼。昨天清晨，他就骑车从市南西部一路到了浮山。 “骑车是一种享受，每天扛着车下楼，戴好安全帽上路的时候，心情也跟着舒畅了许多。 ”马朝阳说。
（记者 徐美中）
[编辑: 张珍珍]
