文/杨朝清
一项调查显示,87.2%的受访者有过情绪失控的经历,78.2%的受访者坦言这给自己带来较大负面影响。(4月17日《中国青年报》)
情绪问题的背后,往往有着浮躁、焦虑、冷漠、暴戾、炫富等不良社会心态的集成影像,比如,屡见不鲜的“路怒族”,“辱骂环卫工”“殴打外卖小哥”等。不能对自己进行有效的约束与控制,不仅会给他人带来伤害,也会给自己带来麻烦和痛苦。
防范情绪失控,离不开“自我救赎”。一方面,要建立常态化的安全阀机制,让一些负面情绪及时地排解；另一方面,要塑造一个更加强大的内心,让精神世界更加健康、更加丰富。一个能够进行有效情绪管理的人,往往更能赢得他人的尊重、信任与社会认同。
半岛网辣蛤蜊评论（
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