半岛网5月31日消息 随着社会变革加剧，生活和工作中不可预知的压力因素不断增加，越来越多的人因而发生持续性的心境低落，无缘无故地感到沮丧，吃不下，睡不香，人生种种全无乐趣，甚至觉得生不如死，这就极有可能是患上了抑郁症。可以说，抑郁症所导致的心灵痛苦，丝毫也不亚于躯体疾病所导致的痛苦。不少抑郁症患者由于长期陷于沮丧、消沉之中，甚至到不能工作、不想活了，也不肯求助，也不去就医，最终导致自杀。
据青岛市精神卫生中心精神四科赵蕾医生说，刚接诊了一位刚退休女性患者。患者的家庭环境还是很不错的，夫妻关系和睦，子女也很好。退休后，和老伴便每天跳跳舞，学学画，日子过得很舒服。但在几个月前，患者便无来由地看什么都不顺心，感觉自己不如别人，觉得自己跳舞不如人家好，画画也不如别人好，不管老伴怎么劝说，也不再去参加这些活动。老伴带其到外地旅游散心，患者总是感觉乏力，没有精神，不愿意逛景点，就想在酒店躺着。患者自己感觉整个世界都是灰色的，缺乏生机，觉得没什么可看的可玩的。老伴对此表示不理解，认为是其没事找事。外出旅游回来后，患者的情绪反倒更加不好，回家后整天躺在床上，不愿意出门不愿意见人，吃不下饭，甚至拒绝跟家人讲话，觉得度日如年，经常说觉得活着没意思，甚至跟家人交代后事，老伴也没有放在心上，直到某天早上患者拿刀割腕，被及时发现。老伴及家人才意识到患者问题的严重性。
在临床就诊中，抑郁症是一种非常常见的疾病，会给患者的身心健康造成极大影响，主要表现为显著且持久的情绪低落，经过治疗后，一般会取得不错的疗效。但是因其比较容易复发，且具有较高的自杀率，应该引起我们足够的重视。
那么情绪低落就是抑郁症吗？赵蕾认为，情绪低落是常见现象，有的时候遇到不开心的事情就会情绪低落，生活中遇到不好解决的麻烦也会情绪低落。而抑郁症引起的情绪低落是症状比较严重，影响到身体的功能反应，而且持续的时间比较长。我们将抑郁发作的表现概况的表述为“三低”，即情绪低落，思维迟缓，意志消沉。“但这’三低’，不一定出现在所有的抑郁症患者，我们可以把抑郁症患者的表现可分为核心症状、心理症状群与躯体症状群三方面。”赵蕾说道。
如果你具有以下的表现，要引起重视，你可能是得了抑郁症。一是消极悲观内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，可产生强烈的自杀念头和行为。二是饮食混乱。平时是按时吃饭的，突然就开始出现暴饮暴食，或者不吃不喝，对吃饭失去欲望。所以一般得了抑郁症的人，发胖的速度和瘦下来的速度都很快。所以，患者了抑郁症，不一定就是不吃饭呢。三是无明显原因的疼痛。如果身体出现无原因的疼痛的感觉，要注意看是不是精神疾病造成的，因为抑郁症往往伴有躯体症状，会出现明显的疼痛感。
“当你发现自己有抑郁症的症状后，通过调整没有缓解，且呈加重趋势，就要及时的看医生，寻求帮助。如果你是身边朋友有抑郁症的症状，我们要给予积极支持，不要歧视和远离，正常对待他。”赵蕾建议到。
如果您想了更多抑郁症识别与治疗知识，请于2019年6月1日上午9:30走进青岛市心理健康教育基地（市南区安徽路32号），赵蕾医生将进行《抑郁症识别与治疗》专题公益讲座，现场与大家进行交流，欢迎广大市民积极参与聆听。
通讯员 齐文博 记者 孙贴静
[编辑: 王君莉]
