65岁以上患者发病占半数
“从癌症发病的年龄来看，老年人比较多，是肿瘤的高发人群。”据介绍，2012年 ，
青岛市65岁以上年龄组恶性肿瘤新发病例7122例，占全部病例的49.95%，恶性肿瘤死亡数8798例，占总恶性肿瘤死亡总数的58.72%。
不过，恶性肿瘤对中年人的健康威胁同样大，恶性肿瘤的发病及死亡数从 45岁以上年龄组开始迅速上升。2012年 ，青岛市45岁到64岁中年组人群恶性肿瘤新发病例5916例，占全人群发病病例的41.50% ，肿瘤死亡病例5391例，占全人群恶性肿瘤死亡病例的 35.98% ，较 2011 年上升5.33%。2012年中年组人群共死亡 11640人，因恶性肿瘤死亡5391例，占该年龄组人群各种死因的 46.31% ，较2011 年上升2.59%。
“去年，14岁以下儿童青少年恶性肿瘤发病、死亡共74例，其中男童、女童各37例。”市卫生局相关负责人称，14岁以下儿童青少年中恶性肿瘤发病、死亡前三位的是白血病、脑癌和骨癌。
■提醒
近四成恶性肿瘤是吃出来的
恶性肿瘤是威胁本市居民身体健康的主要疾病之一，其引起的死亡已连续多年成为本市居民死亡的首位原因。市卫生局相关负责人称，现在公认引起人类肿瘤发生的原因中，85% 以上是包括生活方式在内的环境因素，是多因素综合作用的结果。其中，35%～ 40%的肿瘤与不科学、不合理的膳食有关。
市卫生局相关负责人称，要注意培养良好的饮食习惯及生活方式，如饮食多样化、不偏食，多吃维生素含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，控制脂肪的摄入，不嗜酒、不吃霉变食物、少吃或不吃腌制或熏烤的食物、不暴饮暴食、注意卫生。不吃被污染的不洁食物、避免接触生活中有毒害物质、注意厨房通风、不滥用农药、杀虫剂等，不要长期在烈日下暴晒。
注意饮食方面的同时还要多运动，建议根据自身情况每天做30～60分钟中度或稍强烈的运动，每周运动五次以上 ，提高自身免疫功能和抗病能力。
出现这些症状要及时就诊
市卫生局相关负责人提醒市民，要了解癌症的早期信号，出现以下症状及时就诊：1、无痛性肿块迅速增大；2、不明原因的消瘦、厌食 ；3、无诱因的腹痛；4、无诱因黑便或便血；5、黑痣颜色改变、增大或变形；6、老年人出现肠梗阻；7、不明原因刺激性咳嗽、咯血；8、上腹痛突然变得没有规律。
另外要加强防癌体检，如已婚女性应定期开展乳腺癌自查和接受乳腺癌筛查，定期接受宫颈癌细胞学涂片筛查；中年或中年以上的患者出现原因不明的血便或排便习惯的改变，或原因不明缺铁性贫血时应进行大肠癌相关检查等。记者 韦丽丽
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 张珍珍]
