适当吃辣有助减压

2012-01-20 00:01 　　来源: 半岛网-城市信报手机看新闻半岛网半岛都市报

抑郁情绪可通过吃一些食物来调整。

辣椒可以给人减压，因为压力大会造成肠胃蠕动慢、胃口不好、便秘等问题，辣椒里的辣椒素能促进肠胃蠕动，有开胃的作用，并且能加快人的代谢，排出一部分体内毒素。吃辣确实可以起到缓解情绪，工作减压的效果，但是应该有节制地吃一些辣，尤其是对于北方的朋友，由于气候原因，并不是太适合吃辣，应该适量吃。小辛

（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 宋涛]

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