半岛网10月11日消息 “寒露”已过，
青岛的气温慢慢转凉，近日，青岛患呼吸道疾病、胃肠道、心脑血管疾病的患者明显增多。专家提醒市民根据天气变化，添衣保暖，做好防护，防范疾病的发生。
季节交替 心脑血管疾病高发
“季节转变时，气温变化大，最容易伤到的是身体相对比较弱的老年人。”
海慈医院急诊内科副主任宋永欣介绍，近日来，接诊的呼吸道感染、心脑血管疾病的老年病人明显比以前增多，很多老人因为受凉、劳累等原因诱发了呼吸道感染、胃肠道疾病。更为严重的是，有部分市民被多变的天气袭击，诱发了哮喘、憋气、等呼吸道疾病住进了医院。
“最近天气转凉，神经内科病房一天最多收治了6名
脑血栓、脑出血的病人，两个病区爆满，住院的患者大部分都是60-80岁的老年人。”海慈医院神经内科的护士告诉记者。
专家提醒：多吃蔬菜多喝水
据介绍，季节交替或天气变化大的时节，老人由于身体调节能力差，又有一些慢性病，如果在生活中不注意保健和调节，容易诱发心脑血管疾病或引起旧病复发。
专家提醒道，大风降温天气应减少外出，平时应该多饮水，保持体内充足的水分，降低血液粘稠度，饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜水果，生活中要保持心情舒畅，及时添加衣物，防止感冒的发生，避免过度的疲劳、情绪激动，这些都可诱发心脑血管疾病的发生。有高血压、心脑血管病史的老人不要独处，身边应有家人陪伴照顾，定期到医院检查身体，根据医生的医嘱按时服药，如感到胸闷、头晕、恶心等异常身体变化，应及时到医院就诊。
通讯员 谭华 文/
孙贴静
