■名词解释 静稳：指近地面气象条件为无风到2级风，近地层大气比较稳定。
霾：空气中因悬浮着大量的烟、尘等微粒而形成的混浊现象。
沙尘天气：风将地面尘土 、沙粒卷入空中，使空气混浊的一种天气现象的统称。
浮尘：当天气条件为无风或平均风速≤3.0m/s时，尘沙浮游于空中，使水平能见度小于10km 的天气现象。
沙尘暴：强风将地面尘沙吹起，使空气混浊，水平能见度小于1km的天气现象。
霾黄色预警继续，本周之内难消散 半岛都市报12月4日讯(记者 王晓强 ) 4日当天，本市依然被
雾霾笼罩，其中莱西局地能见度最差时不足100米，继岛城首个霾黄色预警在3日下午发布之后，市气象台在4日下午继续发布霾黄色预警。据介绍，本市近日无强冷空气，风力较小，不利于空气中污染物的扩散，预计8日之前本市雾霾天气难以得到有效改善。
3日开始笼罩本市的雾霾，并没有随着时间的推移而有所消散，据市气象台消息，受中度雾霾影响，在晴间多云的天气下，4日早晨本市大部分地区能见度2～4km。“莱西有浓雾，能见度最差时不足100米。”市气象台首席预报员凌艺介绍说，随着气温升高，白天能见度稍有好转。“气温总体平稳，市区最低气温4.8℃，最高气温12.8℃，本市最低气温出现在莱西-4.2℃，最高出现在黄岛14.1℃。”凌艺介绍说，气温保持平稳的背后，是强冷空气的“缺席”，而没有强冷空气带来的大风，本市空气中的污染物将难以明显消散。4日下午3时，市气象台继续发布霾黄色预警信号。
“5日有弱冷空气影响，本市局部短时阴有可能有零星小阵雨，南风3～4级转北风4～5级阵风6级。”凌艺介绍说，但由于冷空气较弱，北风在5日夜间迅速减弱为3～4级，6日白天北风转南风3～4级。“北风持续时间较短，南北风交替出现，预计6日到8日之前本市都没有强冷空气影响，不利于尘埃、小水滴等颗粒物的稀释、扩散和消除。”据介绍，在本周之内，本市大部地区仍有轻度或中度雾霾，能见度在10km以下，其中凌晨前后能见度较差，大部地区在3km左右。
■教育 全市中小学幼儿园暂停户外活动 半岛都市报12月4日讯(记者 单俊楠) 记者4日从
青岛市教育局获悉，针对青岛出现的雾霾天气，市教育局已经从3日开始给各区市教育(体)局以及各学校下发紧急通知，要求全市各中小学校、幼儿园要暂时停止组织学生集体户外活动。此外，一些学校还对学生进行了专门的环保教育。
大名路小学原定于本周四和周五的课间时间，举行从低年级到高年级学生的趣味运动会，在接到市教育局通知以后，学校立即以家长信形式给全校家长及时通知，暂时停止了趣味运动会，而且包括体育课、课间操、蛇形跑全部暂停。
杭州路小学在学校门口的宣传栏醒目位置进行雾霾预报，提醒学生们进行注意。体育课也根据天气情况改为室内进行，学习帆船知识或其它体育知识。
青岛58中平时每天清晨都要组织高一到高三学生进行长跑，但在接到上级部门通知以后，立即叫停了清晨长跑，体育馆也向学生们开放。
为让孩子们不耽误正常的体育锻炼，青岛洮南路小学首次启用不久前落成的体育馆，作为学生们室内运动的锻炼场所。该校还专门成立了“雾霾天气课题研究小组”，由学校民主管理委员会的环保部着手展开研究，并带领中、高年级学生专门针对“什么是雾霾？”、“雾霾天气的形成原因”、“雾霾的危害”、“雾霾天气应注意什么？”、“如何减少雾霾天气？”等问题开展研究性学习。
■卫生 呼吸系统疾病患者增了两成 半岛都市报12月4日讯(记者 韦丽丽) 近日雾霾天气让不少市民很受伤，4日，记者从岛城各医院了解到，由于天气原因，导致门诊上接诊的哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病患者比平时多了两成。
“最近这两天门诊上接诊的患者比平时多了。”市立东院呼吸内科主任唐华平说，跟前几天相比，患者多了两成，从发病的人群来看，主要是年龄小的，有呼吸系统基础病的以及老年人。随后，记者从市妇儿医院、青大附院、第九人民医院等岛城其他医院了解到，呼吸系统疾病患者有所增多，跟前几天相比，大约增加两成。
“雾霾天可以诱发很多疾病。”唐华平说，出现霾这种天气，空气中的细菌、病毒、微生物会附着在飘浮物中，同时PM2.5很小 ，是可入肺颗粒，鼻粘膜挡不住，这样呼吸道疾病发病率非常高，像哮喘、支气管炎、慢阻肺、肺炎都可能发生，严重了甚至会出现肺癌。另外，记者采访时了解到，由于PM2.5表面可以携带病毒，现在患有流感的病人，还会加重病情。
“这种天气最好的办法就是少出门。”唐华平说，雾霾天气不适宜户外运动，外出回到家后，应立即清洗面部以及裸露的肌肤，这样可以清洗掉附着在皮肤上的雾霾颗粒，同时还要漱漱口，清除掉附着在口腔内的脏东西。
这种天气下，市民还可以通过饮食来调节。青大附院营养科主任韩磊称，市民要想增强自身的免疫功能，饮食要均衡，偏食的话容易造成免疫功能下降。同时，在均衡饮食的前提下可以多吃一些含胡萝卜素和维生素A 的食物，维生素A利于气道粘膜的更新，而胡萝卜素有抗氧化的能力，同时也可以转化为维生素A。
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 张珍珍]
