▲ 11日上午，中小学生代表正在参加长跑活动 。记者 王滨
半岛都市报12月11日讯(记者 单俊楠) 12月11日上午，
青岛市第七届百万学生阳光体育
冬季长跑活动启动仪式，暨青岛二中分校、宁夏路小学冬季长跑起跑仪式在青岛二中分校举行，这也拉开了全市百万中小学生冬季长跑的序幕，每天长跑参考距离基数为：小学生800～1000米，初中生1500米，高中阶段学生2000米。
记者在现场看到，青岛二中分校、宁夏路小学学生们先是进行了慢跑热身，在围着操场开始长跑时，班主任都是跟着队伍前进。据了解，冬季长跑活动以小学五六年级及其以上年级学生参加，以班级为单位组织，每天长跑参考距离基数为：小学生800～1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。体育教师根据本校学生身体素质状况，分阶段设定每天长跑距离或其他项目的运动量。学生在班主任组织下，完成当天预定的锻炼目标里程。
市教育局将对本届冬季长跑活动中成绩突出的学校和单位通报表扬。学生可以登录阳光体育互动平台(www.sunnysports.org.cn)，到本校的阳光体育网报名参加，承诺在完成学校组织的集体跑步后，还要坚持每天自主长跑不少于1000米的距离。完成30天、60天和100天的自主长跑锻炼后，可以在网站上申请获得铜马奖、银马奖和金马奖，奖章将长期显示在学生的个人阳光体育主页上，学校可将获得金马奖的记录在本人的学籍档案。
部分获得金马奖的学生，有机会获得精美礼品，有机会参加和观摩全国性阳光体育活动。学生在冬季长跑活动期间，每半个月至少上传一次跑步成绩，在自主长跑锻炼时间达到30天、60天、100天后，在网站上申请奖章。奖章只能逐级申请，未申请铜马奖的，不能申请银马奖和金马奖。
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 张珍珍]
