上班路上玩
微信，下班后在被窝里摸黑玩微信，26岁的青年小李发现自己的眼睛最近老是“闪光”，5月25日上午，他来到青岛眼科医院检查发现，他的左眼
视网膜脱落。据介绍，视网膜脱落是中老年人易患的眼病，但随着电子产品的盛行，近几年出现年轻化的趋势。医生称，长时间盯着手机屏 ，特别是在黑暗的夜里，对眼睛的损伤尤为严重。
过度玩微信，视网膜脱落 据介绍，小李今年26岁，在市南区一家公司担任主管，他谈了一个女朋友，并准备在今年12月份结婚，平时，小李和女友用微信沟通，近期他感觉眼睛不舒服，总是“闪光”，来到了青岛眼科医院。眼底病科医生给他检查时发现，小李左眼视网膜脱落。
这么年轻视网膜怎么会脱落呢？医生了解小李用眼习惯时，小李说：“我上下班和回到家就拿着手机和女朋友聊微信，晚上家人都休息了，我就关灯玩微信，几乎每天都是如此。近期我感觉眼睛干涩，经常滴眼药水来湿润眼睛，后来发现视力一天天在下降，眼睛看东西开始模糊，心想可能是每天玩手机和电脑累的，多休息休息就好了。可我的左眼经常出现‘闪光’。”
“你的视网膜脱落跟长时间看手机有关。”医生说，小李左眼视网膜脱落，需要做手术才能够恢复视力。
因玩手机患眼病的人不少 “视网膜脱落是中老年人易患的眼病，但是随着电子产品的盛行，近几年出现年轻化的趋势。”青岛眼科医院眼底病科副主任医师于滨博士说，视网膜脱离是一种较严重的常见致盲性眼病，视网膜是眼球壁最内层的一层薄膜，正因为有它，眼睛才能看东西，通过视网膜来接受外界的光信息，并将它传到大脑。长时间玩手机容易导致视疲劳，眼睛会有酸、痛、流泪、视力模糊、充血的症状，严重的还会导致头晕、头痛；长时间玩手机对视网膜也会有刺激，从而带来视网膜损伤。
“从我们眼科日常就诊情况来看，因为长时间玩手机而引发视疲劳、干眼症的患者不在少数。”于滨说，长时间玩手机眨眼睛次数少，角膜会发干，进而会引起结膜炎、角膜炎等一些常见的炎症。因此，爱玩手机的人切勿目不转睛地盯着手机，要注意让眼睛处于放松状态。如果眼睛的肌肉长时间处于紧张状态，势必会伤害眼睛。由于手机发出的光比较强，因此在晚上，开灯看手机肯定比不开灯要好。
玩手机半小时要休息一会 记者采访时看到，许多青少年虽然已经患上眼疾前来看医生，在等待就诊时不少市民拿着手机玩。于滨说，长时间玩手机对于青少年的影响，现在青少年特别依赖手机游戏，而且多是连续作战，很多时候不听家长劝阻。本身青少年的颅骨、骨膜、耳膜都比较薄，所以他们对于微波的抗辐射能力要比成年人差。手机屏幕是点状闪动的，长时间、近距离玩手机容易造成睫状体痉挛，还会引发近视、内斜视，正常情况下，人在看近距离的东西时瞳孔应该缩小，但黑天时人的瞳孔会放大，这样就与生理要求相反，所以摸黑看手机眼睛更容易疲劳。
对此，于滨说，出于对视力的保护，市民玩手机要有节制，建议连续玩手机半个小时左右要适当休息，让眼睛放松。青少年最好在光线柔和的情况下玩手机上的微信或游戏。玩手机的时候眼睛要适当往远处看一看，做做眼保健操，高度近视者应定期到专科医院进行散瞳查眼底。
其次，要从日常生活方式上防止视网膜脱离，一定要谨慎“用劲儿”，比如年轻人搬东西要量力而行。另外，中老年人到超市买东西，也别拎得太沉。记者 韦丽丽 通讯员 郭振
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浙江医务人员拿自己孩子做实验
玩10分钟手机等于看30分钟电视 现在孩子的视力确实越来越差了。很多家长把这归咎于电子产品，浙江省眼科医院三位医务人员，他们拿自己的孩子做了一次实验。在4天时间里，眼科医生们分别让3位孩子使用 、观看iPhone、iPad、42寸液晶电视和投影仪，通过对比孩子的屈光度、泪膜破裂时间和一分钟眨眼次数的前后变化，来判断它们对孩子视力的伤害程度。实验对3位孩子视力产生的变化是短暂的，验光时出现临时性的近视度数也是一个可逆过程，通过一段时间缓解可以完全恢复到正常，对孩子眼睛绝对安全。
在4天时间里，三位小朋友每天使用一种电子产品20分钟——在iPhone和iPad上，选择自己最喜爱的游戏；在电视和投影仪上，看自己最喜欢的动画片。这样做的目的是让孩子最大程度地专注于这些电子产品的屏幕上。
从实验数据看，iPhone、iPad对孩子视力屈光度影响远大于电视、投影仪——最明显的就是玩了20分钟 iPhone手机后，右眼视力下降到假性近视100度的水平。很明显，iPhone和 iPad对孩子视力的破坏力，要远高于电视和投影仪。
结合临床和这次实验，一般情况下，孩子看手机十分钟的眼球疲劳程度，相当于看电视30分钟。
据《都市快报》
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 李敏娜]
