过来人讲述高考经验 心态最重要失眠未必考不好

　　放平心态，换来超常发挥

　　任一凯，毕业于青岛2中，去年以683分(含60分的加分)考入浙江大学建筑专业

　　冲刺复习：回归基础，抓最基本的东西

　　“最后几天的复习，我的做法是回归基础，抓最基本的东西。”任一凯告诉记者，“按科目来说，语文把平时易书写错误的字词、成语看一遍，把易混的诗词看一遍，英语主要是看作文的范文和语法，数学主要是看公式。化学看方程式之类，物理看实验。因为到了这个阶段，看难度大的题目和知识点儿不会有什么大的提升了，还不如看看基础，其实再难的东西也是最基本的东西变化出来的。”

　　心态调整：把高考当做普通考试对待

　　竞争的激烈，影响的深远，超长的准备期，让考生们无法不看重高考，可是越是看重就越容易紧张。任一凯告诉记者，他平时的心里素质还是不错，而且手中还握有60分的加分。但是高考头一天晚上，他却因为紧张失眠了。“到了后半夜，还无法入睡。最后没办法，吃了片安定。虽然第二天起来一看眼皮都肿了，但是一直给自己一个好的心理暗示：高考也不过是一场普通考试，我一定会考好的。拿到题目后，立马进入考试模式——浏览一遍，分配好时间，进入考试的节奏，结果语文和数学并没有影响，发挥都还正常。”他说。

　　应试技巧：英语完型填空有一套

　　采访中任一凯告诉记者，他的英语高考考了137分，平时他的英语成绩基本上在110分左右，超常发挥的原因，他认为有三点，一是临到考试那几天，他每天都做完形填空和阅读理解的练习题，以保持原有的做题速度；二是考英语时特别认真，精力特别专注，以至于都过去快一年的时间了，他对其中的两篇阅读理解还有印象。三是做完形填空他有自己的特殊做法。“拿到题目后，先是通读一遍，了解大体的意思，接着重读并认真填空，填完之后带着答案再读一遍，看看有无不妥。”他说。

　　关于应试技巧，任一凯提醒，做题的过程中，遇到不会的尤其是刚开始的时候，不要紧张，先跳过去做其他的题目，如果有时间，再回过头来做，尤其是理综。另外，他提醒千万不要颠倒做题顺序，因为越是往后的题目虽然得分高，但是难度也越大，不会的可能性越大，让自己受挫的可能性也越大。