开学了，见到了熟悉的小伙伴，学生们很开心。
自3月2日至今，
城阳区义务教育阶段学生已经开学一周时间了。近日，记者调查发现，不少学生或轻或重地被“开学综合征”困扰，表现为上学恐惧、上课注意力不集中等不适症状。老师建议，
家长应该正确面对，加强与学校老师的沟通交流，多给其积极的心理暗示，帮助孩子尽快恢复正常的学习节奏。
娃受“开学综合征”困扰
“孩子开学四五天了，但感觉还是没回过神来，回家作业也不想做，我要催急了她也烦，跟学校老师沟通，说是上课的时候注意力也不是很集中，以前可不这样。”近日，市民王女士拨打本报《城阳新闻》热线反映自己的烦心事，自己上小学四年级的儿子开学了还没适应过来。“我家孩子读初三了，上课快一周了，但感觉他的学习节奏还没恢复，离中考没几个月的复习时间了，现在真有些着急。”市民朱先生很是头疼。随后，记者随机调查了近20位中小学生家长发现，不少学生存在类似征状，年级越小的学生情况更明显些。
“孩子的这些不适征状可以统称为‘假期综合征’也叫‘开学综合征’，其实是很正常的，跟我们大人休息几天后上班也不适应一个道理，年纪越小，他的自我管理意识和调节能力也相对弱，所以会更明显些。”城阳区教体局教研员、国家二级心理咨询师焦雪清介绍，家长应该放平心态，正确面对，积极引导孩子尽快适应学校生活。
家长要多跟老师沟通
“现在刚开学，班上的确有部分孩子还没有从假期里缓过神来，上课的时候容易开小差，这样接受知识的速度也就放慢了。”城阳区实验三小的徐老师教小学已五六个年头，据她介绍，所以开学之初的两周时间内，学校在课程安排上都会相对轻松，常组织一些学生感兴趣的文体活动，调动孩子们的积极性；讲课的时候也会多采用图文、视频并茂的形式，吸引孩子们的注意力；课后的书面作业也相对减少，帮助孩子慢慢过渡。
徐老师建议，因为娃中招“开学综合征”而忧心的家长们应该加强与班主任及任课老师的沟通交流，及时了解孩子在学校的表现。“家长要配合老师一起寻找孩子不容易进入学习状态的原因，一起探讨解决的办法，先帮助孩子完成心态转换，尽快投入学校生活。”
多给孩子积极暗示
“一个月的假期生活，孩子们的生活节奏慢了下来，如果开学前没有做好过渡准备，上课后的一周左右时间内都会存在些许不适应，有的孩子会自我控制，但也有的会放任自流。”焦雪清告诉记者，一旦发现孩子受“开学综合征”困扰，如果家长焦虑上火，一味批评是无济于事的，甚至反而会加重孩子的不适征状。
“积极的心理暗示和引导是非常重要的，比如家长可以在孩子放学后谈论下新学期的生活，比如倾听发生在学校中的趣事等，让孩子从中意识到学校生活的乐趣，这样学习的主动性会更加强烈。”焦雪清建议，在尊重孩子意愿的前提下，家长可帮助孩子制定新学期的作息时间表和学习目标，让他有目的、有计划地开始新学期的学习。
文/图 记者 焦红红
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 王泯苏]
