“双11”除了是网购的代名词，对于单身一族来说，这一天还要过个“光棍节”。今年“光棍节”我们来重点关注下“大龄剩女”这个群体。近日，百合网的一项调查显示，父母催促成为“单身”压力之首，30到35岁单身人士被划入幸福指数低人群。而对于女生而言，被动等待成“脱单”的主要绊脚石。大龄剩女该如何脱单？百合网婚恋研究院院长周小鹏也给出了建议。
■案例
“宁缺毋滥”，把她拖成剩女 “今年我34岁了，父母天天催着我相亲结婚，可是最近周围朋友给介绍的不是离异的就是丧偶的，有的还带着孩子，我不甘心一结婚就当后妈。我对物质并不十分看重，只想找到一个爱我、懂我、有共同语言，与我各方面条件匹配的男人，真的有这么难吗？”
这是刘女士报名半岛网“半岛之恋”时的一番肺腑之言。面对沦为“剩女”的现实，她很淡定地说：“反正我都这么大年龄了，已经坚持了这么久，再随便嫁了岂不是对自己太不负责任！”
说起来，刘女士有几段感情经历，但都因为一些原因而没有走到最后。23岁那年，她与初恋男友分手，分手原因就是大学毕业后男方选择留在上海，她被父母拖回了青岛，异地恋谁都等不起。
25岁那年，她开始了第二段恋情，经朋友介绍认识，比她大三岁，在一家外企做管理，人长得一般但很聪明，对她特别好，“那时我总觉着他的条件配不上我，谈了一年还是选择了分手”。
“28岁时，朋友介绍认识了一位在事业单位工作的男士，他32岁，无论是年龄还是职业跟我都很般配，我以为这次终于可以放心地把自己嫁出去了，没想到感情确实不只是两个人的事情。”刘女士说，第一次“见家长”，对方父母全程都在炫耀自己的儿子有多优秀，跟着他是有福气之类的，第二天就和平分手了。
“32岁时，单位领导给我介绍了一位国企高管，40岁，经济条件很好，也舍得为我花钱，见面时，经常高谈阔论经济、金融方面的知识，虽然很专业，但听得我头痛。”刘女士说，对方对自己和家人都很好，也有与她结婚的打算。“但他实在太优秀了，优秀得让我觉得高攀不上。于是，我提出了分手。”
“其实我本身并不着急，但我父母一直催着我，让我也压力山大。”今年29岁的张女士就职于岛城某外贸公司，此前自己的恋爱次数非常少，虽然也一直盼着能早点解决人生大事，但总是没有遇到有眼缘的。
张女士告诉记者，其实自己本身并不着急，过得也很潇洒，但父母的催促却让她感觉“压力山大”。在父母和亲戚朋友的安排下，张女士相了不少亲，但她总是没遇到合适的。“可能我本身对相亲就比较反感，如果正常条件下认识或许可能会在一起。”张女士说，因为自己一直想找个互相都喜欢的人步入婚姻殿堂，如果遇到自己不喜欢的，即便是在外人看来条件好，对她而言也变成了“无感男”。
随着年龄的增长，张女士的父母一再催促，张女士自己也慢慢把择偶要求降低了。即便如此，眼看着马上快30岁了，她依旧单身。“有一次我们一家人在一起吃饭，结果我妈妈捧着饭碗忽然落泪，转过身端着碗去了厨房。”张女士说，看到这一幕她内心非常难受，压力很大。
■数据
被动等待，成脱单绊脚石 近日，国内首份幸福力调查研究报告——百合网2015年国民黄金二十年幸福指数研究报告在京发布。
从年纪来看，30岁以下人群幸福指数最高，达到77.46分，31至35岁人群最低，仅为75.64分；对于30岁以下人群，大都处于恋爱阶段和新婚阶段，即便单身压力也相对较小，因而幸福指数较高，而31至35岁未婚人群婚姻压力增大，已婚人群开始面临孩子教育等问题，幸福指数自然下降。
此外，调查显示，在单身的压力来源上，“父母催促”占32.8%，“缺乏关爱孤独”占1 6.65 %,“社会观念”占“15.9%”，“情感无处宣泄”占“10.7%”，“自己着急”占8.6% ，同学同事议论占“3.4%”。
单身人士对于自己情感状态的态度又是如何呢？调查显示，42.2% 的人表示自己“心态平和”，23.2%的人表示“负面影响大”，19.4% 的人表示“积极应对”，12.9%的人“享受单身”。
被动等待≠缘分天注定，女性脱单缘分更需要主动争取。《2014中国人婚恋状况调查报告》显示，女性的单身时间比男性更长。单身四年 以上的女性(31.9%)比男性(17.2%)多14.7个百分点。调查也发现，随着年龄的增长，保持单身的人比例呈大幅增长趋势。可以说，年龄越大，脱单的机会就越小。
但是让人担忧的是，相亲时遇到心仪对象，女性的主动性远低于男性。仅有54%的女性会主动联系相亲中让自己有好感的男士。也就是说，有近一半的(46%)女性会因为被动等待失去脱单机会。
2014年7月微博上一个名为“中国男人配不上中国女人”的话题一石激起千层浪。其中提出：在上海街头，中国女性大都身材曼妙，长相可人，但男人却不修边幅，没一个看着舒服的。调查也发现，近33.3%女性持赞同意见，而仅5.5%男性表示认同。具体来说，女性认为男性配不上女性的地方在“内涵修养”和“自立能力”两项，分别占比60.5%和45.8%。
？“大龄剩女”指的是多少岁 人们经常提到“大龄剩女”这个词，但所谓的“大龄”指的是多少岁呢？百合网婚恋研究院院长、首席婚恋专家周小鹏告诉记者，根据调查“大龄单身”不管男女都是28岁。随着年龄越来越大，男女都会降低择偶的要求。
？条件越优秀越不好找对象 “为什么条件越优秀越不好找对象啊？”此前的一次半岛之恋报名现场，市民王女士无奈地向工作人员发问。记者了解到，王女士的女儿博士毕业后顺利进入一所高校任教，月收入6000元左右，但是却一直“单”着过完了33周岁生日。
半岛之恋工作人员介绍说，王女士女儿的情况并不是个例，半岛之恋会员中不乏高端大龄女白领，“因为自身优秀，所以她们也对另一半有着较高要求，许多人会抱着宁缺毋滥的想法，即使‘单’着，也不想凑合。还有一部分人也会想，都已经到了这个年纪，也不差再等几年，所以更要好好挑挑。”
？剩男也不少，为何剩女引关注 现实生活中也存在很多“剩男”，但为何“剩女”会引起社会的广泛关注呢？对此，周小鹏分析，“剩男”主要集中在农村地区，由于各种原因可能没法帮他们解决，在农村大龄剩男和剩女是一个不匹配的资源。此外，“大龄剩男”分为两类，有的可能因为条件不好或者人品很差，一直不好找。但还有一部分是“单身贵族”，他们可以选择的很多，并不愁找。
但“剩女”不同，她们是整体有魅力的一些“高知”女性。一般来说，“大龄剩女”条件普遍还不错，本身就是一个吸引人关注的事情。
■分析
剩女为啥这么多三大因素成羁绊 周小鹏分析，每个人单身的原因都不相同，但整体看来，大致有三大方面。“首先就是现在很多女生对自己要求高了，社会上很多的兴趣爱好班，比如插花、茶艺、书法、舞蹈、健身等都是针对女性的，女性对于生活品质的要求很高，认为身边的男生没法和自己比。”她举例说，有的女生和男生相亲的时候，如果男生选的餐厅不是很有品位，可能就会产生抵触心理。此外，在学业等各个领域，可能没有办法达到“门当户对”。
原因之二在于中国传统的女嫁优质男的观念。“一般而言，女性的择偶需求是往上的，想找个高于自身水平的。”周小鹏说，现在女性不管是在经济、生活还是人格方面，已经不需要依靠男生来完成一些事情，可能在需求上期待找个更强的人。
此外，还有家庭因素，如果父母管得太多，给的压力很大，孩子可能还会有叛逆的表现。父母越催着找对象，孩子越不想找。如果父母婚姻不幸福，也会让女性对婚姻感觉到恐惧。
■支招
换位思考降要求主动出击广撒网 现实生活中，经常有人“剩着剩着”就更加不着急了，但调查显示，年龄越大越难“脱单”。周小鹏说，现在很多“剩女”过于哀怨，选不到自己喜欢的，就减少了主动性。“我认为女生应该主动出击，可以参加各种聚会来展现自己的魅力，说得直白一点，就是广撒网。”此外，一些优质的单身女生，不能要求一个各方面都比自己完美的人。“可以选择一个重点，找个在某一方面优于自己的，或者找个互补的。”周小鹏说。
还有一点，就是很多单身女青年情商会偏低，他们专注于自己所喜欢的事情，却忽略了别人的感受。比如，有的女生觉得约会中，女生可以迟到，男生是不能迟到的，“如果只指望得到别人的关心，却不给对方温暖的话，恐怕也难脱单。”因此，她建议女生增加爱情情商，学会换位思考。 记者 郝园园 实习生 邱立赫（署名除外）
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 李敏娜]
