如何能睡好 医生来支招 世界睡眠日义诊讲座进社区

2017-03-25 15:22   来源: 半岛网-半岛都市报 手机看新闻 半岛网 半岛都市报

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  3月21日是世界睡眠日,2017年的睡眠日主题是“健康睡眠、远离慢病”。为了让大家重视睡眠问题对慢性病的影响,当天,崂山区社区卫生服务中心特邀山东大学齐鲁医院(青岛)睡眠中心的5位专家们,为辖区居民进行免费义诊活动。

  



  现场,专家们为50余位居民进行了义诊,这些患者大多是通过微信报名,或家庭医生定向筛查预约的,其中包括患有冠心病、高血压的肥胖患者和有睡眠障碍的更年期女性,也有带着睡觉打呼噜的小宝宝来看病的家长。中心工作人员为前来参加活动的百余位居民提供了睡眠咨询服务,并每人发放睡眠健康相关宣传资料。

  



  义诊活动结束后,有关睡眠健康的专题讲座,在中心二楼的健康教育室进行。耳鼻喉科主任袁英用轻松幽默的授课方式让大家了解睡眠的重要性,睡眠不好不仅影响情绪,还会影响人体的免疫系统,以及诱发慢性疾病。随后,神经内科主任李玲用通俗易懂的语言为居民讲解,老年人的睡眠质量尤其重要,它同脑卒中、癫痫、帕金森以及老年痴呆等都有着密切的联系。

  专家指出中国睡眠指数显示:在中国成年人失眠率高达38.2%,且上升趋势明显,其中老年人失眠率高达74.1%。由于居民的睡眠卫生知识不足,对睡眠障碍识别率低,相应的正确就诊率也偏低,大部分有睡眠问题的居民没有得到正确的医疗干预,从而进一步加剧了睡眠问题带来的健康影响和疾病负担。

  “我们希望通过此次活动,让更多的辖区居民重视睡眠、了解更多的科学睡眠方法,尝试着去改善自己的睡眠,以获得更加健康的生活方式,让社区居民在家门口就能享受到上级医院专家服务的同时,进一步提高群众自我保健意识和自我保健水平。”中心工作人员说。

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  据悉,本次高考体检将分为三个体检点,崂山区社区卫生服务中心作为其中一家主检机构,将承担近800名学生的体检工作。为确保及时、高质量的完成高考体检工作,中心成立专门的高考体检工作领导小组,挑选近20名具有丰富经验的专业技术人员,开展体检前培训,利用周末休息时间,率先在全区开展高考查体工作。

   [编辑: 王硕]

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