日前，第三届山东省百岁寿星排行活动已经揭晓，家住白沙河街道巡寨村的刘珍花老人是
平度市唯一一位荣获山东省“
泰山寿星”称号的老人。近日，青岛市老龄办工作人员为老人送去了5000元奖金、“泰山寿星”根雕及米、面 、油等慰问品。10月17日，记者在巡寨村见到了110岁的刘珍花老人，谈及老人的养生之道，饮食规律、喜欢劳动、心情愉悦是其长寿的秘诀所在。
饮食清淡，爱吃野菜
10月17日上午，记者来到巡寨村刘珍花老人的住处时，老人正和儿子崔中元在院子里搓玉米粒。“父亲去世，两个妹妹先后嫁人之后，家里就剩下我和老母亲两个人一起生活。”崔中元说，“我今年也70岁了，我和母亲两个人加起来就是180岁。”崔中元告诉记者，刘珍花老人身体一直很好，他都自愧不如。
在交谈过程中，由于老人听起来比较吃力，记者便和崔中元聊天，了解一下老人的生活习惯。“一直以来，母亲的生活作息及饮食习惯都很有规律性，一日三餐，按点睡觉。”崔中元说，“因为母亲的胃稍微有点毛病，因此，不吃凉、不吃腥，其他便没有什么忌口的东西。”崔中元表示，他们家的饮食一直比较清淡，主要以稀饭、蔬菜、面食为主。
据崔中元介绍 ，刘珍花老人非常喜欢吃野菜，即使年过百岁，还是经常去地里挖野菜吃。“苦菜、荠菜这些野菜，老母亲都喜欢吃，没事的时候，我就开着小三轮车带着她去地里挖野菜。”崔中元说，“野菜挖回来之后，母亲就洗洗蒸着吃。这种纯天然的绿色食品，吃起来味道也挺不错。”崔中元表示，到了地里，挖着野菜，母亲心情也好。
喜欢劳动，手剥玉米
据了解，刘珍花老人一生勤劳，喜欢劳动。“家里的家务活全部都是母亲自己来干的，除了做好一日三餐外，她还总是自己打扫房间卫生、洗衣服。”崔中元说，“母亲爱干净，屋里屋外，都让她打扫得很整洁。”崔中元表示，别看母亲年过百岁，但是电饭锅和洗衣机这些电器设备，她都会用，因此，做事情也利索。
在采访中，记者了解到，到了农忙季节，刘珍花老人更是闲不住，摘花生果、扒苞米皮、剥玉米粒，只要收回家来的农作物，她吃过饭就开始干活，从来没喊过累。“前段时间收花生的时候，地里的花生收回来之后，都是我们两个摘花生果。”崔中元说，“花生刚收完不久，就开始收玉米。今年玉米收成好，我们家三亩玉米地，估计能收上4000多斤玉米。家里没有脱粒机，平时就是我用铁锥子把玉米钻出两行后，母亲就用手剥掉玉米粒。”崔中元表示，家中也没有别人，这4000多斤玉米都是他们两人手动脱粒，然后装进屯粮的大铁桶里的。
在老人的住处，记者看到，院子里栽种着辣椒、豆角等蔬菜，这些平时都是老人干活。“我们家里有四亩地，除了种植花生、玉米、小麦这些传统农作物外，我们还把地头单独开出来种上了蔬菜，韭菜、白菜、黄瓜、茄子都有，平时吃的菜就够了，也不用去买。”崔中元说，“这些年，随着母亲年龄的增长，地里的菜园子基本上就不让她去了，只是她念叨起来的时候，才带她去地里看看。”
闲来听戏，心情愉悦
据介绍 ，刘珍花老人有个小收音机，闲来没事的时候，她就喜欢打开收音机听听戏曲。“即使听不懂什么内容，但是收音机一响，母亲就高兴。”崔中元说，“有时候，她也会跟着哼哼几句，多数时候她只是在一边听着。”崔中元告诉记者，有时候，母亲还会带着小收音机去街上跟左邻右舍的老太太们聊天。
据了解 ，为了给母亲解闷 ，崔中元还从邻居家给老人要来一只小猫逗乐子。“别看这只小猫只有巴掌大点，平时我不在家的时候，有它陪着母亲，她就跟有人说话似的。”一边说着话，刘珍花老人一边拨弄着小猫，小猫就在一旁翻起跟头来。崔中元说:“我们家这只小猫可机灵了，不仅能抓老鼠，还能翻跟头，母亲很喜欢这个小东西。”
■趣事
喜欢穿新衣，爱梳洗打扮
尽管年过百岁，刘珍花老人依旧爱打扮，喜欢穿新衣服。“一年365天，母亲每天都会梳洗打扮，按时剪指甲、理发，把自己收拾得可板正了。”崔中元说，“农历每逢四六是麻兰大集，母亲总想着让我带她去大集上看看热闹。等到农活忙得差不多的时候，我就打算逢六就带她去赶大集，买点吃的，买几件好看的衣裳。”
崔中元告诉记者，他每月有60岁以上老人的补助，母亲有80岁以上老人的补助，每月将近400元的补助，对他们来说，零花钱已经足够了，因此，只要母亲喜欢，他就会经常带着母亲去赶大集，买东西。
文/图 记者 郭微微
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 林永丽]
