王照中正在演示气功。
东海中路社区居民王照中从小喜欢练气功，而这一练就是58年。在此期间，他不仅自身通过练习气功很少生病，而且还用气功帮助许多人治疗疾病，是众人眼中名副其实的“气功大师”。“我从小就喜欢练气功，但没想到后来我的事业能够和兴趣相结合，成就了现在的我。”4月17日下午，在国家级气功师王照中的家中，68岁的他这样对记者说道。
十几年前名字还能记住
4月17日下午，记者来到王照中的家中，眼前的他面色红润、精神抖擞，一点也不像是已经68岁的人。“周围的人见我都说我像是50多岁的人，根本不相信我已经68岁了。”王照中笑着说道。58年前，只有10岁的王照中正式接触了气功。“我父亲是一名武术家，在山东、江苏两地都享有威望。我从小就看到父亲每天都会练习气功，就逐渐喜欢上了。”谈到气功带来的好处时，王照中更是赞不绝口，“我自从练习气功之后，就几乎很少生病。让大家觉得很神奇的是，我在练了气功之后，记忆力非常好，十几年前见过几面的人我现在看见还能叫出他的名字。”
气功好处多多，但实际练起来并不是件容易的事情。气功的基本功—— 站桩，想必就能难倒不少的人。因为平常人站个五六分钟就已经腿麻脚酸了，完全站不下去，而王照中却能站上半个小时。“我到现在还是会每天进行气功练习，已经练成习惯了。”王照中笑着告诉记者。
牙齿保健有四招“秘诀”
很多人都问过王照中一个问题：“你的牙齿是假的吗？”原来，王照中的牙齿非常整齐，而且里面没有一颗蛀牙。据他透露，这完全得益于古代气功的牙齿保健法，“第一种是坚持叩齿，上下齿互相叩击；第二种叫做‘搅海’，是指舌头在口腔里做有规律的搅动；第三种叫做漱津，是指用两腮和舌头不停地做漱口的动作；第四种叫做咽津，意思就是把口腔内的口水分三次下咽至丹田。”王照中介绍道，这套牙齿保健法虽然看似简单不起眼，却有大功效，“多加练习的话，就能够产生帮助消化、杀菌的功效，还可防治口苦、咽干、咽痛、舌涩等症状。”现在，王照中已经向不少居民们推荐了“牙齿保健法”，受到了居民们的一致好评。
作为国家级气功师，王照中不仅自己从气功中受惠，还打算让居民们一起从中受益。“接下来，我打算成立家庭保健协会，推动居民们一起学气功。”王照中认为，不同年龄段的人都可以进行气功练习，“现在小朋友近视率居高不下，我会教给他们怎样预防近视；中年人往往颈椎不好，通过练习气功，保证他们的腰部健康；而对于老年人的常见病像是高血压、糖尿病、冠心病等，我更希望通过气功让他们的病痛得到缓解。”
文/图 记者 李晨
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 李敏娜]
