青岛挖野菜最全地图请收藏 你不知道就亏了

　　吃野菜有啥好处？

　　野菜有着纯净的品质，是大自然的美妙馈赠，也是人与自然相生相伴的见证。野菜无污染，营养丰富，清新可口，是绝佳的食材之一。

　　1、吃清明菜降血压

　　2、吃荠菜降胆固醇

　　3、吃马齿菜降血糖

　　4、吃小根蒜防动脉硬化

　　5、吃苦荬(mǎi)菜预防肿瘤

　　6、吃蒲公英消化不良

　　7、吃鱼腥草防胃癌

　　8、吃穿心莲防感冒

　　9、吃马兰头治咽炎

　　10、吃香椿痔疮便血

　　吃野菜要注意啥？

　　野菜不宜一次吃得太多，每顿顶多二三两，也就是一大把的量；

　　应该注意不认识的野菜不要吃，公路边、工厂区、废水边生长的受污染的野菜不要吃；

　　过敏体质和孕妇、产妇等特殊人群，要严格控制进食量，几种野菜也不宜混吃。（青岛七陆）

　　[编辑: 张珍珍]