青岛进入多雾天身体湿气重 喝这些祛湿茶准没错

　　枸杞薏米茶

　　

　　薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。